Здорове харчування для активного життя
Індивідуальні плани харчування, розроблені спеціально для людей старшого віку, щоб підтримувати енергію та здоров'я кожного дня.
Переваги збалансованого харчування
Покращення загального самопочуття
Підвищення рівня енергії
Покращення якості сну
Зміцнення імунної системи
Про нас
Ми створили bolvireth, щоб допомогти людям старшого віку насолоджуватися смачною та здоровою їжею, яка підтримує їхнє здоров'я та активність.
Марія, 68 років
"Завдяки bolvireth я відчуваю себе енергійною та здоровою. Мій раціон став різноманітнішим, а готувати стало простіше!"
Петро, 72 роки
"Після початку використання сервісу я почав краще спати та відчувати більше енергії протягом дня. Рекомендую всім своїм друзям!"
Ольга, 65 років
"Індивідуальний план харчування допоміг мені контролювати рівень цукру в крові. Тепер я знаю, що їсти, щоб почуватися добре."
Переваги нашого сервісу
Ми пропонуємо комплексний підхід до планування харчування, який враховує особливості організму людей старшого віку.
Індивідуальні плани харчування
Кожен план розробляється з урахуванням ваших особливостей, уподобань та потреб організму. Ми враховуємо вік, стан здоров'я та рівень активності.
Збалансоване харчування
Наші раціони містять оптимальне співвідношення білків, жирів та вуглеводів, а також необхідні вітаміни та мінерали для підтримки здоров'я.
Прості рецепти
Ми пропонуємо прості у приготуванні рецепти, які не потребують складних інгредієнтів або кулінарних навичок. Смачно, просто і корисно!
Консультації дієтологів
Наші кваліфіковані дієтологи завжди готові відповісти на ваші запитання та допомогти адаптувати план харчування відповідно до ваших потреб.
Списки покупок
Автоматично згенеровані списки покупок на основі вашого плану харчування допоможуть заощадити час та гроші під час походу до магазину.
Зручний мобільний додаток
Доступ до вашого плану харчування, рецептів та списків покупок у будь-який час через зручний мобільний додаток з простим інтерфейсом.
Наші тарифні плани
Оберіть план, який найкраще відповідає вашим потребам та цілям. Кожен план включає індивідуальний підхід та підтримку наших фахівців.
Базовий
- Індивідуальний план харчування
- 50+ простих рецептів
- Щотижневі списки покупок
- Доступ до мобільного додатку
- Консультації дієтолога
- Адаптація під медичні потреби
Оптимальний
- Індивідуальний план харчування
- 100+ простих рецептів
- Щотижневі списки покупок
- Доступ до мобільного додатку
- 2 консультації дієтолога на місяць
- Адаптація під медичні потреби
Преміум
- Індивідуальний план харчування
- 150+ простих рецептів
- Щотижневі списки покупок
- Доступ до мобільного додатку
- Необмежені консультації дієтолога
- Адаптація під медичні потреби
Відгуки наших клієнтів
Послухайте, що кажуть люди, які вже користуються нашим сервісом та відчули позитивні зміни у своєму житті.
Іван Петренко
70 років
Я завжди думав, що здорове харчування - це складно і несмачно. bolvireth довів, що я помилявся! Тепер я їм смачно, різноманітно і почуваюся набагато краще.
Ганна Коваленко
65 років
Завдяки індивідуальному плану харчування я змогла нормалізувати тиск та покращити загальне самопочуття. Дуже зручно, що всі рецепти прості у приготуванні.
Микола Шевченко
75 років
Моя дружина і я користуємося сервісом вже півроку. Нам подобається різноманітність рецептів та те, що не потрібно думати, що готувати на вечерю. Все продумано за нас!
Людмила Ткаченко
68 років
Консультації з дієтологом допомогли мені зрозуміти, як правильно харчуватися з урахуванням моїх особливостей. Тепер я знаю, які продукти мені корисні, а які краще обмежити.
Василь Мельник
71 рік
Списки покупок - це те, що мені дуже подобається! Тепер я не купую зайвого і не забуваю купити необхідне. Економлю час та гроші, а їжа завжди свіжа.
Олена Іваненко
67 років
Мобільний додаток дуже зручний, навіть для мене, хоча я не дуже добре розуміюся на технологіях. Все просто і зрозуміло. Рекомендую всім своїм подругам!
Як це працює
Всього кілька простих кроків відділяють вас від здорового та збалансованого харчування.
Реєстрація та анкетування
Створіть обліковий запис та заповніть анкету про ваші харчові уподобання, стан здоров'я, рівень активності та цілі. Ця інформація допоможе нам створити персоналізований план харчування саме для вас.
"Будьте максимально чесними при заповненні анкети - це допоможе нам створити найбільш ефективний план для вас."
Отримання персонального плану
Наші дієтологи аналізують вашу інформацію та розробляють індивідуальний план харчування, який враховує ваші потреби, уподобання та особливості організму. План включає щоденне меню, рецепти та рекомендації.
"Розробка персонального плану займає до 48 годин. Ми ретельно підбираємо кожен елемент вашого раціону."
Щотижневе планування та покупки
Кожного тижня ви отримуєте оновлене меню та список покупок. Ви можете коригувати меню відповідно до ваших побажань, а система автоматично оновить список покупок.
"Список покупок організований за відділами магазину, щоб зробити ваш похід за продуктами максимально ефективним."
Приготування та насолода
Слідуйте простим рецептам, щоб приготувати смачні та корисні страви. Кожен рецепт містить покрокові інструкції, фотографії та поради щодо приготування.
"Наші рецепти розроблені так, щоб бути простими у приготуванні та не потребувати спеціальних кулінарних навичок."
Відстеження прогресу та корегування
Відстежуйте своє самопочуття та прогрес у досягненні цілей. Наші дієтологи регулярно аналізують ваші результати та вносять корективи до плану харчування за необхідності.
"Регулярний зворотний зв'язок допомагає нам адаптувати ваш план для досягнення найкращих результатів."
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші запитання про наш сервіс планування харчування.
Чи підходить ваш сервіс для людей з хронічними
захворюваннями?
Так, наш сервіс підходить для людей з різними хронічними захворюваннями. У тарифі "Преміум" ми пропонуємо адаптацію плану харчування під медичні потреби. Наші дієтологи враховують особливості вашого здоров'я та рекомендації лікарів при розробці індивідуального плану харчування.
Як часто оновлюється меню?
Меню оновлюється щотижня. Ви отримуєте новий план харчування на 7 днів з різноманітними рецептами та списком покупок. При цьому ви можете зберігати улюблені рецепти та використовувати їх повторно у майбутньому.
Чи можна адаптувати план під мої харчові уподобання?
Звичайно! При реєстрації ви заповнюєте детальну анкету про ваші харчові уподобання, алергії та продукти, які ви не вживаєте. Наші дієтологи враховують цю інформацію при розробці вашого персонального плану харчування.
Чи складні рецепти у приготуванні?
Ні, всі наші рецепти розроблені так, щоб бути простими у приготуванні. Вони не потребують спеціальних кулінарних навичок або складного обладнання. Кожен рецепт містить покрокові інструкції та фотографії для зручності.
Як часто проводяться консультації з дієтологом?
Частота консультацій залежить від обраного тарифу. У тарифі "Оптимальний" ви отримуєте 2 консультації на місяць, а в тарифі "Преміум" - необмежену кількість консультацій. Ви можете обговорювати з дієтологом будь-які питання щодо вашого харчування та отримувати професійні рекомендації.
Чи можна скасувати підписку в будь-який момент?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових платежів. Ваш доступ до сервісу збережеться до кінця оплаченого періоду, після чого підписка не буде автоматично продовжена.
Чи потрібно мені спеціальне обладнання для приготування
страв?
Ні, всі наші рецепти розраховані на приготування зі стандартним кухонним обладнанням, яке є у більшості домогосподарств. Ми не включаємо рецепти, що потребують спеціальних пристроїв або складних технік приготування.
Чи враховуються сезонні продукти у меню?
Так, ми враховуємо сезонність продуктів при складанні меню. Це дозволяє вам отримувати найсвіжіші та найкорисніші продукти, а також економити на покупках, оскільки сезонні продукти зазвичай коштують дешевше.
Як працює мобільний додаток?
Мобільний додаток доступний для iOS та Android. Він дозволяє вам переглядати ваш план харчування, рецепти та список покупок у будь-який час. Ви також можете відмічати виконані завдання, залишати відгуки про рецепти та спілкуватися з дієтологом через додаток.
Зв'яжіться з нами
Заповніть форму нижче, щоб розпочати свій шлях до здорового харчування або задати будь-які питання.
Наші центри
Наші консультаційні центри розташовані у багатьох містах України. Оберіть найближчий до вас центр для особистої консультації або скористайтеся онлайн-сервісом.
Години роботи
- Понеділок - П'ятниця: 9:00 - 18:00
- Субота: 10:00 - 15:00
- Неділя: Вихідний
Зв'яжіться з нами
Здорове харчування - це не тимчасова дієта, а спосіб життя, який дарує енергію та радість кожного дня
"Марія Петренко, 72 роки, користувачка bolvireth вже 2 роки
"Коли я вийшла на пенсію, я почала відчувати, що моє здоров'я погіршується. Я швидко втомлювалася, часто хворіла і не мала енергії для улюблених справ. Після того, як я почала користуватися bolvireth, моє життя змінилося. Тепер я знаю, що їсти, щоб почуватися добре, маю більше енергії та насолоджуюся кожним днем. Я навіть почала ходити на танці для старшого віку і знайшла нових друзів!"